gdzie mozna

To jest lipa a nie dieta pod masę. Gdzie białko w pierwszym i drugim posiłku. W sumie w tym trzecim też pewnie niewiele bo ileż to masz tam tych krewetek i kurczaka. W czwartym znowu brak białka. To jest porażka a nie dieta i z tym to nic nie zrobisz na żadnym towarze. Jedynie wody nałapiesz. To tylko przykład i wartości orientacyjne ale powinno [...]

Ujme to tak: - przysiady i wspięcia na łydki ze sztangą zastąpione przez suwnicę ze względu na to iż jest to mała siłownia, nic na niej nie płace, ale nie ma tam stojaków - wiosłowania i martwy ciąg odrzuciłem ze względu na to ,iż nie mam pasa, a słyszałem ,żeby lepiej tych ćwiczeń bez pasa nie robić, bo w późniejszych latach mogą być problemy z [...]

[...] robia w klinice za śmieszne 45 zł.stać Was na gh to robić badania a nie w kółko pieer..dolić!! jest, nie ma,100%jest,100 % nie ma już sie słuchac tego nie da!!!jak mieszkasz na małej miejscowości to kooorwa wsiadasz do auta czy autobusu i jedziesz po wcześniejszym ustaleniu telefonicznym gdzie takie badania robią...normalnie instrukcja obsługi

Fajnie ze temat sie tak rozwinol , mam podglad na opinie sporu ludzi , wiec thx wszystkim. Alkohol jest od 18 lat? w De gdzie mieszkam piwo/wino mozna kupowac i spozywac w dowolnych ilosciach od lat 16. A od lat 18 mocniejsze trunki typu wodka itd. Mysle ze zbyt naduzywam tego prawa ;) i trzeba troszke zadziej spozywac alk. Raz na dwa tyg czy [...]

hehe , widze ze temat sie niezamknal :D mysle ze mozna poszalec w lato co 2 tyg np bo w zime i tak niema gdzie wychodzic... Jak ktos tam wspominal pare piwek co jakis czas nikomu nie zaszkodzi bo zyje sie tylko raz ;) Wszystko dla ludzi tylko z umiarem.

[...] z równym (a są wśród nich takze mistrzowie polski w semi i w light-cie). Teraz dostała powołanie na kadre Polski, ale nie wiem czy pojedzie, bo ma kontuzję po MP w Węgrowie, gdzie wszystkie swoje walki kończyła (wygrywała) w pierszej rundzie. Ponieważ aktualnie nie trenuje u nas systematycznie żadna inna laska, więc ćwiczy i sparuje z chłopakami [...]

Polecam szkolenia przeznaczone z zalozenia dla kobiet, gdzie uczy sie samoobrony psychologicznej i cwiczy walke z pozorantem ubranym w pancerz chroniacy cale cialo tak, ze mozna uderzac go i kopac na 100%. Zajrzyj na http://www.samoobrona.kobiet.prv.pl Pawel Drozdziak

Gladiator, prędzej ją widzę jak go jednak obezwładni w parterze, gdzie będzie sam próbował ją ściągnać(albo i nie). Chociaż jak wiadomo najlepsze byłyby biegi ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening [...]

fajne historie tytaj mozna przeczytac. Chyba powinnismy poprosicmoda o zamkniecie tematu- zeby juz nikt sie nie obrazal oraz aby uniknac wszelkiej roznicy zdan. Chyba ze moderator zmieni tytul topiku na: "Milosnicy trawy-wpisywac sie" wtedy dostaniemy bana za to ze weszlismy tam gdzie nie powinnismy i ze krytykujemy ludzi pzdr.

nie można robić tak... off jest po to by tarczyca odpoczęła, dałem link do tematu gdzie było to opisane ;) z dawkami clenu nie szaleć bo "czuć" go mocniej przy T3 ;) wspomagać się możesz wtedy kofeina ;) i efedryna Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2009-07-04 15:54:42

Gdzie po tych wszystkich aferach tura by było legalnie dostepna w aptekach? :) Przeciez to steryd który jest niedozwolony i wpisany na liste WADA od wielu lat. Ktos wyzej pisal ze juz kiedys nie mozna było tego dostac to teraz to juz w ogóle jakas bajka... Bzdury imo a najważniejsze tylko sie okresl czy na recepte czy nie? :P Zmieniony przez - [...]

"Jak ja słysze o szkołach gdzie puszczaja muzyke na treningach to kaszaniaste sa te wasze szkoły." Sorry Winnetou, ale pierwsze słyszę, żeby to, czy na treningu jest muzyka, czy nie, decydowało o tym, czy szkoła jest kaszaniasta czy nie. Oczywiście można wziąć jeszcze kubeł farby i pomalować się na żółto, ale to chyba nie tędy droga. [...]

Sylwester w ringu 31 grudnia 2005 r. Tokio. Pomiędzy godziną 10.00 a 12.00 Polskiego czasu, Paweł Nastula wyjdzie na ring federacji Pride FC, gdzie przed 70 tysięczną publicznością, stoczy swoją drugą walkę na zasadach MMA. Duże oczekiwania, oraz duże obawy. Kolejny przeciwnik z górnej półki, aczkolwiek znany głównie z uwagi na swojego brata, [...]

[...] to on nie pokonal...normalnie kiedys pokonal mistrza polski w muay thai na pradniku bialym w Krakowie...i to po pijanemu.Szkoda tylko ze nie potrafil odpowiedziec na pytanie gdzie dokladnie walczyli,jak wygladal tamten gosc,jak mial na imie / nazwisko i skad wiedzial ze tamten jest mistrzem polski w muay thai.kurde strach sie bac.Tyle sie [...]

[...] że można w nich do czegoś dojść... Poza tym uważam, że jeśli ktoś chce naprawdę nauczyć się bić czy walczyć (jak zwał tak zwał :D) to nie powinien brać się za coś gdzie uczą walki w formule knockdown (czyli ręce uderzają tylko na korpus) gdyż daje to zgubne nawyki. Sam na przykład po kilku latach treningów zauważyłem, że taki pierwszy [...]

[...] moge dać więcej tej piersi. 3. Pisałem o sobie. O to mnie zaskoczyłeś, wiele osób pisze że tunczyka mozna jeśc, tylko nie za często ponieważ ma sporo rtęci. 4. Okej a gdzie takie cos zakupic? normalnie w markecie, albo spozywczym? Do posiłku nr 3 zapomnialem dopisać 25g słonecznika. Zmieniony przez - Logitechh w dniu 2014-12-20 15:04:56

debee < fakt, mógłbym takie cudo kupić nawet :) Dzięki. Podałbyś mi może jakiegoś linka gdzie mógłbym zakupić jakiejś dobrej jakości ten olej? Byłbym wdzięczny. EDIT // chyba że można w TESCO kupić jakiś dobry, to poproszę nazwę :) pzdr Zmieniony przez - Kwic w dniu 2010-02-15 18:06:10

Co do stojaków ... Przydadzą się przede wszystkim do wyciskania na ławie gdzie sztangę będziesz mógł sobie odkładać na różnych poziomach O tym właśnie myślałem, tak aby bez problemu odłożyć i nie kombinować z utrafieniem na stojaki. Kiedyś troszeczkę trenowałem 20 lat temu na studiach :), teraz syn już ma 17 lat i trenuje u kolegi w stodole. A mam [...]

Mam warzywa w posilku przedtreningowym i potreningowym. Gdzie mam jeszcze dodac i jakie ? Mam pytanie jeszcze co mozna by jesc zamiast 1 posilku, gdzyz na dluzsza mete wlasnie ten posilek najbardziej mi nie pasowal pozniej.

[...] się w ten sposób. W niebieskich strefach, np: tradycyjna dieta okinawska cech.uje się wysokim udziałem węglowodanów ( 85% energii ) - na zdrowie nie narzekają, strefy gdzie jest najwięcej długowiecznych mieszkańców. Odpowiednio ułożona i kontrolowana dieta wysokotłuszczowa może przynieść wiele korzyści w kwestii profilaktyki różnych chorób [...]